みなさん、こんにちわ☺appleです。
このブログは、appleが中学生の時に摂食障害になった経験から、1人でも多くの人に自分と同じ思いをして欲しくなく立ち上げました
本日も宜しくお願い致します。
今日は【食について考える】と言うテーマでお話させて頂きます。
みなさん、食について考えた事はありますか？
食は体を作ると共に、病気を減らしていきます。
精神病や、うつ病等やアレルギーはほとんど食から変化していきます。
食を変える事によってを防げる事ができ、生き生きした子供達日本人を作れます。
みなさん、添加物の多いコンビニ弁当や辞めてみませんか？菓子パンは辞めてみませんか？お酒や嗜好品は少な目にしてみませんか？
パスタ、パンが好きな方は米粉に変えてみませんか？
少し気を付けるだけで、身体が変わります。
身体が変わると、心が変わります。
心が変わると、顔つきが変わります。
顔つきが変わると発言する言葉がかわります。
発言する言葉が変わると、周囲に居る人間がかわります。
周囲に居る人間がかわると、良い環境に変わります。
良い環境に変わると、自分のパフォーマンスが高まります。
自分のパフォーマンスが変わると、自己肯定感が上がります。
そして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自己肯定感が上がると、精神病、うつ病が無くなります。
まずは、食から変えて、自分の自己肯定感を上げ、病気や精神病にかかる人を無くしていきましょう！！
今日もあなたの夢が誰にも奪われませんように❤
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